स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है खीरे का जूस, जाने रेसिपी
आज इस शॉर्ट स्टोरी रेसिपी में हम आपके लिए खीरे का जूस की रेसिपी लेकर आए है। खीरे का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमद होता है ।
क्योंकि खीरे का जूस एंटीऑक्सिडेंट और कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। खीरे के जूस बनाना बहुत आसान है
तो आइए फिर देर किस बात की इस हेल्दी खीरे की जूस बनाने की विधि के बारे में जाने।
1 खीरा
2 छोटे टुकड़े कच्चे आम के
थोड़ा सा हरा धनिया
थोड़ा सा पुदीना
1 छोटा टुकड़ा अदरक
1 छोटा चम्मच काला नमक
1 छोटा भुना जीरा पाउडर
1 नींबू का रस
2 कप पानी
सामग्री
खीरे का जूस बनाने के लिए सबसे पहले खीरे को अच्छे से धो ले और छीलकर टुकड़ों में काट लें।
स्टेप 1
फिर एक मिक्स का जार ले उसमें काटा हुआ खीरा, कच्चा, हरा धनिया, पुदीना, अदरक, काला नमक, भुना जीरा पाउडर, और नींबू का रस डालें।
स्टेप 2
इसके बाद फिर इसमें 2 कप पानी के डाले और ढक्कन लगाकर इसे अच्छी तरह से पीस लें।
स्टेप 3
अच्छे से पीसने के बाद जूस को छाननी से एक बाउल में छान ने।
स्टेप 4
बनकर तैयार है हेल्दी खीरे का जूस। अब जूस को सर्विंग गिलास में निकाले और खीरे की स्लाइस को पुदीना की छोटी टहनी से गार्निश करके सर्व करें।