हमारे भारत देश में जब कभी भी आप नये काम की शुरूआत करते है तो सबसे पहले आपको मीठा दही खिलाया जाता है क्यूंकि मीठा दही खिलाना शुभ माना जाता है |

हमारे भारत देश में जब कभी भी आप नये काम की शुरूआत करते है तो सबसे पहले आपको मीठा दही खिलाया जाता है क्यूंकि मीठा दही खिलाना शुभ माना जाता है |

दही को कई तरीको से खाया जाता है जैसे परांठे, पूरी, रोटी चावल और छाछ इत्यादि  | दही दमें बहुत सारे पोषक तत्व हो तो हमारे शरीर हो हेल्दी रखता है ते है |

दही को कई तरीको से खाया जाता है जैसे परांठे, पूरी, रोटी चावल और छाछ इत्यादि  | दही दमें बहुत सारे पोषक तत्व हो तो हमारे शरीर हो हेल्दी रखता है ते है |

दही खाने से अनेकों बीमारियाँ हमारे शरीर से दूर होती है | तो आइये फिर जानते है दही खाने से क्या क्या फायदे होते है |

दही खाने से अनेकों बीमारियाँ हमारे शरीर से दूर होती है | तो आइये फिर जानते है दही खाने से क्या क्या फायदे होते है |

दही में कैल्शियम और फॉस्फोरस अधिक मात्रा में होता है | जो आपकी हड्डियों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और दही खाने से दांत स्ट्रोंग होते है |

दही में कैल्शियम और फॉस्फोरस अधिक मात्रा में होता है | जो आपकी हड्डियों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और दही खाने से दांत स्ट्रोंग होते है |

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दही का सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती है क्यूंकि दही एक बहुत ही अच्छा प्रोबायोटिक फूड है |

दही का सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती है क्यूंकि दही एक बहुत ही अच्छा प्रोबायोटिक फूड है |

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दही में बेसन और नींबू का रस डालकर चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के बाद धो दे इससे चेहरा चमक उठता है त्वचा निखर जाती है |

दही में बेसन और नींबू का रस डालकर चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के बाद धो दे इससे चेहरा चमक उठता है त्वचा निखर जाती है |

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दही का इसेतमाल आप अपने बालों के लिए भी कर सकते है | बालों पर दही लगाकर आधे घंटे के बाद धो दे | इससे आपके बाल चमक उठेंगे और मुलायम हो जायेंगे |

दही का इसेतमाल आप अपने बालों के लिए भी कर सकते है | बालों पर दही लगाकर आधे घंटे के बाद धो दे | इससे आपके बाल चमक उठेंगे और मुलायम हो जायेंगे |

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दही वजन घटाने में बहुत फायदेमंद होता है |  दही का सेवन करने से यह हमारे शरीर में कोर्टिसोल और स्टेरॉयड हार्मोन को नही बढ़ने देता है |

दही वजन घटाने में बहुत फायदेमंद होता है |  दही का सेवन करने से यह हमारे शरीर में कोर्टिसोल और स्टेरॉयड हार्मोन को नही बढ़ने देता है |

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क्या आप जाने है जीरा खाने के क्या क्या फायदे होते हुई अगर नहीं तो निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करे और जाने 

क्या आप जाने है जीरा खाने के क्या क्या फायदे होते हुई अगर नहीं तो निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करे और जाने 

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